건강한차1 가을 면역력 높이는 차 종류와 효능 날씨가 쌀쌀해지니 아무래도 따뜻한 차를 많이 마시게 되는데요. 커피는 너무 많이 마시기에 부담되고, 이럴때는 몸에 좋은 면역력을 높이는 차를 우려 마셔요. 오늘은 이 가을 마시기 좋고, 건강에 좋은 차를 몇가지 소개해요. 먼저 소개해드릴 차는 현미차 현미차는 목의 갈증을 삭히고 다양한 비타민을 함유해서 면역력을 높여준다고 해요. 또한 대부분의 체질과 맞아서 부담없이 즐기실 수 있는 차라고 하고요. 혈중 콜레스테롤을 낮추는 효과가 좋고, 혈관질환 예방에 좋다고 하네요. 다음은 연근차 연근차는 위를 건강하게 하고 소염과 지혈작용에 효능이 높고요. 당뇨와 고지혈증을을 개선시켜준다고 해요. 또한 타닌과 뮤신성분이 체내 니코틴을 해독해줘서 흡연자에게 좋은 차라고 알려져있어요. 하지만 소화기능이 약하신분들은 섭취하.. 2017. 9. 21. 이전 1 다음
