#건강 #식도염 #돈 #증상 #좋은글 #건강꿀팁 #생활 #방법 #성공 #지혜1 <역류성 식도염 완화하는 쉬운 방법 5> 1. 베이킹 소다 빵 만들 때 쓰는 베이킹 소다가 증상을 완화시켜 준다는 건 널리 알려져 있다. 미국 하버드 대학교 의과 대학 겸임교수 재클린 울프 박사는 \"베이킹 소다는 기본적으로 염기의 일종이라 위산을 중화시켜 준다\"며 \"물 한 컵에 티스푼으로 한술 반 타서 마시면 된다\"고 추천했다. 하지만 습관적으로 위산이 역류하는 증상이 있는 경우 매번 이렇게 해서는 안 된다. 베이킹 소다는 소금 성분이 많은 데다 복부 팽만감과 메스꺼움을 일으킬 수 있다. 2. 껌 식사 30분 후에 무설탕 껌을 씹으면 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 영국 킹스 칼리지 런던 의과 대학 임상교수 레베카 모아제즈 박사는 \"껌은 침의 분비를 자극한다\"면서 \"침은 소화관에 축적되는 위산이 씻겨 내려가게 해 준다\"고 말했다.. 2019. 11. 27. 이전 1 다음
