#좋은글 #돈 #질환 #건강꿀팁 #건강 #생활 #지혜 #알츠하이머병 #퇴행 #성공1 <알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 알츠하이머병은 아직 정확한 원인과 치료법이 나와 있지 않다. 하지만 치매와 알츠하이머병을 예방할 수 있는 방법이 전혀 없는 것은 아니다. \'허프포스트\'가 알츠하이머병을 막는 습관 5가지를 소개했다. 1. 많이 걸어라 일주일에 9~15㎞ 걷는 노인들은 치매와 두뇌 기능 저하가 현저하게 줄었다. 2009년 나온 연구에 따르면 평균 연령 78세 노인 299명을 대상으로 한 관찰 결과, 가장 많은 거리를 산책한 그룹은 가장 적게 산책한 그룹에 비해 두뇌에 문제가 생길 확률이 절반 이하였다. 2. 두 가지 언어를 말하라 \'트렌즈 인 코그니티브 사이언스(Trends in Cognitive Sciences)\'에 실린 연구에 따르면 두 가지 언어를 말.. 2019. 9. 1. 이전 1 다음
