#생활 #성공 #건강 #폐경 #호르몬 #돈 #지혜 #건강꿀팁 #특정 #좋은글1 <호르몬 수치가 급격하게 변하면 사춘기나 폐경, 어느 특정한> 호르몬 수치가 급격하게 변하면 사춘기나 폐경, 어느 특정한 날과 연관시키기 쉽다. 호르몬 불균형은 남녀 모두에게 커다란 지장을 준다. 에스트로겐이나 프로게스테론 수치는 여성에게 테스토스테론은 남성에게 영향을 미친다. 호르몬은 나이와 운동 습관, 먹는 음식에 따라 변동한다. 하지만 불균형은 건강에 심각한 결과를 초래한다. \'치트시트닷컴\'이 호르몬 불균형이 있을 때 나타나는 징후 9가지를 소개했다. 1. 살이 찐다 건강에 좋지 않은 음식을 먹고 운동을 조금 밖에 하지 않으면 체중이 늘어난다. 하지만 살을 빼기 위한 노력에도 불구하고 살이 지속적으로 찐다면 호르몬 불균형이 원인일 수 있다. 호르몬은 배고픔과 식탐, 운동을 하는 동기를 결정하는 데 중요한 역할을 한다. 호르몬이 원활하게 균형을 이룰 때는 신.. 2019. 10. 11. 이전 1 다음
